人民公园有个老李，时常迎着晨曦打太极拳。老李“大名鼎鼎”，他是谢晋导演的电影《大李小李和老李》中主人公“老李”的原型——时任上海肉类联合加工厂党委副书记李富浩。　　50年前，一套广播体操改变了老李对推广职工体育的看法。后来，他身体力行，坚持天天打太极，今年87岁的老李依然身形矫健。半个世纪弹指一挥间。今天，历时5个月的上海市届市民运动会闭幕。这成都白癜风医学研究院场“体育盛宴”就像当年的一套广播操，把健康的种子播撒在市民心中。

　　旁观“变”参与

　　今年是奥运年，对于绝大部分中国人来说，只能坐在电视机前给体育健儿加油。但上海首届市民运动会的举行，在“我们自己的奥运会”上，老百姓成了参与者。

　　家住春申路99弄的李光华是名普通的大学生，曾被唤作“小胖墩”。20岁的他从没奢望过参加市级体育比赛。市民运动会给了小李一次机会，他在闵行区游泳馆完成人生的“游”。“我没敢想过自己有一天也能站上运动会的赛场。”上岸后，工作人员为他举行了简短的“颁奖仪式”，小李接过证书，把上面的内容认真读了一遍，“上海市届市民运动会成人组50米蛙泳业余三级运动员”。

　　“市运会”和“市民运动会”，一字之差，蕴含着体育转型、创新发展的大智慧。建国60余年来，上海市举办的14届运动会，单届参赛人数之较是2万人。而首届市民运动会就有600万成都白癜风医学研究院人次参与，他们中的大多数和小李一样，都是头一回踏上这样的“大舞台”。

　　以往，全民健身常常被认为是“老年人的天下”。过去10年，上海市民体重持续增长，中青年是“重灾区”。可喜的是，市民运动会上有将近40%的参与者是年轻人，从此，健身的理念就像一粒种子，在他们的身体里生根发芽。

　　体育融入生活

　　市民运动会共推出50个大项，2399个小项的“饕餮盛宴”。“上海坐标·城市定向挑战赛”作为首个比赛项目，就让组织者大吃一惊。

　　赛事原本设计的报名上限是240支队伍。没想到，开通报名热线后，这个数字不断被突破，即使提前关闭了报名通道，参赛队还是扩容到330支，人数超过1300人。市民喜闻乐见的运动形式，就是市民运动会追求的方向。后来，组委会又在佘山国家森林公园增设了一次定向越野赛，700多名市民热情参与，较小的只有10岁，较大的50多岁。

　　定向越野赛为何受欢迎?体育赛事生活化是亮点。和跑步相比，参与者可以选择步行、骑车、轨道交通等方式，穿越城市景观，运动显得不再那么枯燥。

　　现代都市，以车代步的人越来越多，坐在椅子上办公的人越来越多……运动成了“奢侈品”。市民运动会举办定向越野赛、徒步大会等类似的项目，把行走的概念潜移默化植入人心。少坐一站公交车，走上半小时，上班族选择新的生活方式，挤出时间加入健身行列。上海市体科所还为步行健身设立课题组，提供指导意见：市民一天行走8000步至9000步，频率大于100次/分钟，健健康康，开开心心过好每一天。

　　一张“新名片”

　　市民运动会期间，“体育健身与肥胖防治”国际论坛上传出信息：美国每年在应对肥胖问题上需要花费2150亿美元。

　　世界卫生组织曾预测，如不采取有效措施，到2015年中国的中风、糖尿病和心脏疾病将导致国民收入损成都白癜风医学研究院失5580亿美元，给社会、家庭带来严重负担。

　　健康是1，财富是0，没有了1，所有的0加起来还是0。去年，上海的人均GDP超越北京，位居全国各省市之首。百姓的钱包鼓了，健康指数逐渐被当做另一种GDP越来越受到重视。

　　市民运动会红红火火办了5个月，600万人次走出家门，走上“运动场”，硕果累累。现如今，上海市体育局的工作人员外出学习、交流，兄弟省市的同行总要上前打听，“你们的市民运动会办得如何?有什么可以让我们借鉴的经验?”刚一岁的市民运动会，就成了一张名片。今天，首届市民运动会落幕。一周后，上海将迎来首批学习办赛经验的代表团，市民运动会的种子从此传向四面八方。

　　健康的上海人是这座城市较美丽的风景。去年，国民体质监测，上海已经10年位居全国之首。未来10年，健康的上海人会与这座城市的经济、历史、文化一样，成为一张“新名片”。