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心情好坏也影响着白癜风的治疗效果!

08-18

成都白癜风医学研究院医生介绍:心情的好坏影响着白癜风的治疗,心情好了,白癜风治疗的速度也会加快很多。推荐阅读白癜风患者日常生活中怎么保护自己?

心情好坏也影响着白癜风的治疗效果!


      如何才能让自己的心情好起来呢?成都白癜风医学研究院医生为您支招:


       学会微笑

如果你一直使自己的情绪处于低落的状态,例如你因为自卑而低头走路、不敢和别人面对面,那么你就真会觉得情绪很差。那么,要怎样改变呢?很简单,只要深吸一口气,抬起头来挺起胸,脸上上扬微笑,并摆出生龙活虎食物架势就行了。微笑像打哈欠一样,也会传染的,如果你真诚地对待一个人,你就会发现你也能如此快乐!


       放松自己

快乐的人总是这样对自己说:我很快乐,我会在各方面干得越来越好,我会战胜疾病,我会战胜贫穷,我会战胜任何称之为"困难"的困难,我会越来越快乐。当你感觉很压抑的时候,你不妨对自己说"我很放松","我很平静"等等,时间久了,这些话会潜移默化的进入你的意识当中。


      回忆趣事

放松你的下巴,抬起你的脸颊,张开你的嘴唇,对自己说"忆些趣事",把回忆图像化,像一部影片一样对自己播放,不经意你就会扬起你的嘴角。


       大胆说话

和别人讲话的时候,胆子放大些。受压抑的人说话声音明显地细小,表现得信心不足,从现在开始,你要尽量提高你的音量,当然不必对别人大声喊叫,只要有意识地使声音比以前稍大就行。


      发现有点

 快乐的来源是发现并利用你真正的优点,这使你的自我意识变得更加美好,你就会没有什么能掩盖你的美!


       学会分享

不管是快乐或是痛苦,你都可以和别人一起分享,寄托痛苦,传染快乐!


       学会感恩

你若能心怀感激,就会减少很多愤怒,之后才能真正的快乐起来。感谢那些在你困难时帮助过你的人,在你脆弱时鼓励过你的人,感谢他们一直陪着你面对疾病。感恩的心将为你开启快乐的奇迹。


成都白癜风医学研究院医生表示:白癜风对患者的身体危害是有的,但是对患者心理的危害是巨大的。白癜风对患者的心理危害才是他的可怕之处。所以心理调节至关重要。


成都白癜风医学研究院花巨资引进国际领先设备,聚集了大批临床经验丰富的白癜风医生。成功治疗无数名白癜风患者,得到了广大患者的认可。成都白癜风医学研究院打破了白癜风不可治疗的枷锁,创造了一个又一个奇迹。


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